Jongeren en NEI/coaching

Uitdagingen

Ik heb een zwak voor pubers en jongeren en heb net als elke ouder ook met onze jongens de nodige uitdagingen meegemaakt. Als moeder wilde ik mijn kinderen vrij en blij zien en dat ging niet altijd op. Het was zoeken naar de juiste weg en met vallen en opstaan zijn het prachtige jonge mannen (20 en 27) geworden en hebben ze hun weg in het leven gevonden. Het is nodig om kids te laten groeien en bloeien, laten zien wie ze écht zijn en te leren vertrouwen op hun eigen gevoel.

Als jongere kan je tegen behoorlijk wat zaken aanlopen. Veel situaties zijn nieuw voor je en je moet je plek daarin vinden. Op school, thuis, op je werk, bij vrienden, of als je alleen bent, is het zoeken naar houvast en zelfvertrouwen.

Je moet keuzes maken en dat kan uitdagend zijn. Zeker in deze tijd waar ontzettend veel van je gevraagd wordt, waar social media en sociale druk een grote rol spelen. Dit hoef je niet eens bewust in de gaten te hebben. Misschien heb je last van faalangst, slaap je slecht, heb je concentratieproblemen, ben je onzeker of gespannen, verdrietig of boos over dingen die nu gebeuren of in het verleden zijn gebeurd. Al deze emoties kunnen jou ervan weerhouden om met plezier naar school te gaan, tussen vrienden te zijn, of als je alleen bent, om vol zelfvertrouwen in het leven te staan. Soms bereik je wel eens een punt in je leven waarop dingen niet zo makkelijk gaan. Dan heb je iemand nodig die met je meedenkt.

Een coach kan helpen

Een coach kan je hierbij helpen. Coaching zegt dat jij zelf oplossingen vindt, met mijn hulp, die bij jou passen. Via gesprekken, als je het fijn vindt een wandeling, en tools uit mijn ‘gereedschapskist’ zoals NEI en ademsessies gaan we jouw gevoelens ontwarren, een vindtocht om jou in je kracht te zetten. Ik kan je helpen om zicht te krijgen op je karakter, je talenten en je kwaliteiten. Je leert jezelf goed kennen. Terwijl we daarmee bezig zijn ruimen we ook obstakels op.

NEI is een effectieve methode om stress te verminderen, waardoor je je rustiger en meer in controle gaat voelen. Dit helpt je om beter met stressvolle situaties om te gaan, emotioneel stabieler te worden en lekker in je lijf te voelen. Dit leidt tot een positiever zelfbeeld en een betere concentratie, wat je helpt om beter te presteren op school en op andere vlakken in het leven. NEI helpt ook om meer zelfbewust te worden, waardoor je in staat bent om je sterke punten en talenten te herkennen en te benutten. Door gebeurtenissen, en emoties uit het verleden kan je ook fysieke klachten hebben ontwikkeld. Via NEI kunnen onverwerkte emoties op een diepere laag alsnog worden verwerkt, wat ruimte geeft voor herstel en genezing van jouw klachten.

We kijken samen

Naast NEI sessies kunnen we ook ademsessies inzetten waardoor je weer leert voelen en meer uit je hoofd en in je lijf gaat komen. Je krijgt er energie van en het verbeterd je slaap. Je komt weer in balans. Voor welke klachten kan NEI jouw helpen:

• Gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, perfectionism
• Niet lekker in je vel zitten
• Slaapproblemen, vermoeidheid, stress
• Hoog sensitiviteit, problemen met prikkwelverwerking
• AD(H)D, Autisme, Dyslexie
• Moeite met concentreren, een vol (chaos) hoofd hebben
• Angst, boosheid of verdriet
• Fysieke klachten: hoofdpijn, buikpijn, oorpijn, eczeem allergieën enz.

Bijna niemand heeft zin of de tijd in een lang coaching traject. Met NEI en ademsessies is het mogelijk snel tot de kern van het probleem te komen waardoor een coaching traject niet maanden lang duurt. Je bepaalt zelf waar we aan ‘werken’. Het doel is dat je op eigen kracht, weer met een brede glimlach door het leven kunt gaan. Wil je graag hulp en ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen, wil je mij eerst een keer zien of spreken, dan mag je me appen of mailen voor een kennismaking. Daarna mag je voelen of je een klik voelt voor een NEI of ademsessie, of een coaching traject aan te gaan. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op reguliere therapie. Hoewel ik je graag wil helpen mag een consult bij mij je er niet van weerhouden om bij vragen of problemen naar je eigen huisarts of specialist te gaan.